和即將到來的冬天一起到來的是討厭的流感病毒，甚至最健康的人也會因流感而發(fā)生急性呼吸道感染。

如果你出現(xiàn)突然發(fā)熱、咳嗽、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛、難受不適、咽痛和流鼻涕，你很可能是患上流感了。大多數(shù)人的流感癥狀無需就醫(yī)就可在一周內(nèi)緩解，盡管咳嗽可能持續(xù)兩周或更長的時間。但流感也可引起嚴(yán)重疾病或死亡，對高危人群尤其如此。

流感病毒很容易傳播，尤其在學(xué)校和養(yǎng)老院等人員密集場所。當(dāng)感染者咳嗽或打噴嚏時，含有病毒的飛沫就會通過空氣傳播，最遠可達一米。附近的人可以通過吸入飛沫而被感染。病毒還會通過被病毒污染的手傳播。為避免傳播病毒，感染者咳嗽時應(yīng)用紙巾遮蓋口鼻，注意經(jīng)常用肥皂（或洗手液）和水洗手。
我是否需要抗生素和就醫(yī)？

抗生素對流感無效。非高危人群可采用盡可能減輕癥狀的治療（止痛、退燒等），并減少出門以盡量降低感染他人的風(fēng)險。患者可以自己監(jiān)測病情；如果病情加重，可以就醫(yī)。高風(fēng)險人群（孕婦、5歲以下兒童、老人、慢性病患者、免疫抑制人群）可以就醫(yī)。

冬季來臨更要保持健康，經(jīng)常鍛煉，保證充足睡眠；如果得了流感，咳嗽時要遮蓋口鼻避免傳播感染，并經(jīng)常洗手。