在當(dāng)下日常生活中所有人都離不開的一樣物品就是口罩，但很多人知道出門要戴口罩，不了解口罩如何選擇和正確佩戴，具體來(lái)看一下：

一、口罩的分類及選擇

（一）民用口罩：雖然看起來(lái)顏色和形狀都與醫(yī)用口罩相似，結(jié)構(gòu)也與一次性醫(yī)用口罩差不多，最大的區(qū)別在于中間使用的熔噴布是普通的熔噴布，雖也有飛沫的阻隔效果，但時(shí)間短，防護(hù)效果一般。這樣的口罩可以在打掃衛(wèi)生、普通的防塵時(shí)可以用。如果是用來(lái)防病毒，不建議選用。杜絕購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品。 

（二）醫(yī)用口罩：是最常用的防護(hù)用品。正規(guī)的醫(yī)用口罩是有當(dāng)?shù)厥乘幈O(jiān)械生產(chǎn)許可證編號(hào)的，是真正有防護(hù)作用的口罩。雖然包裝和質(zhì)量看起來(lái)不如外科口罩，但大部分的居民使用的是這種口罩。要注意購(gòu)買正規(guī)廠家的產(chǎn)品。 

（三）醫(yī)用外科口罩：可阻隔飛沫,有很好的防護(hù)作用,能達(dá)到防止交叉感染的目的。從包裝還是防護(hù)性能上均明顯優(yōu)于普通的醫(yī)用口罩，戴起來(lái)也感覺心里踏實(shí)。市民最好去藥店購(gòu)買具有食藥監(jiān)械生產(chǎn)許可證編號(hào)的醫(yī)用外科口罩，以起到更好的防護(hù)效果。至于滅菌的單包裝口罩，在醫(yī)院也是只用于手術(shù)部等無(wú)菌操作時(shí)，且價(jià)格偏高，不建議日常選用。注意，盡量不要在非正規(guī)渠道購(gòu)買三無(wú)的名義上外科口罩，避免買了個(gè)寂寞。 

（四）N95口罩：是看起來(lái)最讓人放心的防護(hù)口罩了，主要用于專業(yè)人員進(jìn)行專業(yè)防護(hù)。目前病毒傳播快、隱匿性強(qiáng)、穿透力強(qiáng)，大部分人選擇了這種口罩。市面上產(chǎn)品魚龍混雜，有人只要看到N95字樣就一窩蜂搶購(gòu)。提醒市民，購(gòu)買前一定查看生產(chǎn)許可證，最安全的是有當(dāng)?shù)厥乘幈O(jiān)械生產(chǎn)許可證編號(hào)的，是經(jīng)過(guò)監(jiān)督部門認(rèn)證的合格生產(chǎn)廠家。千萬(wàn)不要購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品。另外需要注意防護(hù)口罩雖然效果好，但呼吸阻抗高，不適合一般人長(zhǎng)期佩戴，尤其不要給兒童佩戴，且佩戴超過(guò)4小時(shí)會(huì)加重呼吸道負(fù)擔(dān)。雖然感覺上能起到很好的防護(hù)作用，但如果做不到保持密閉性，反而起不到防護(hù)作用，又增加了呼吸道暴露的機(jī)會(huì)。但如果短時(shí)間去到人群密集的地方，可以在佩戴良好的情況下使用。需要注意的是，因?yàn)橐_(dá)到密閉性要求，最好選用這種可調(diào)節(jié)的掛脖式的，不要選用掛耳式的，容易造成耳廓的壓力性損傷，且不容易達(dá)到密合性要求。 

（五）目前口罩的作用主要用于奧密克戎的防護(hù)，因此暫時(shí)不考慮美觀和透氣性。像防塵口罩、活性碳口罩、紗布口罩、帶活氣閥的口罩都暫時(shí)不要考慮吧。

二、口罩正確的佩戴方法

無(wú)論選擇何種口罩，最主要的是要正確佩戴，再高端的口罩，佩戴不合格也達(dá)不到防護(hù)要求，而且在心理上覺得自己佩戴了防護(hù)口罩比他人安全，這就造成思想上的松懈。需要記住預(yù)防病毒感染最重要的是做到有效的呼吸道防護(hù)，下面的注意事項(xiàng)很關(guān)鍵。

（一）醫(yī)用口罩佩戴需注意：

1.醫(yī)用口罩雖然要求一次性使用，居民基本做不到一用一廢棄，但最好能一天換一個(gè)。需要特別注意的是：（1）在去過(guò)高風(fēng)險(xiǎn)的地方（大超市、醫(yī)院、乘公共交通工具），回家后一定要廢棄，不可再重復(fù)使用；（2）口罩如果潮濕或污染后，應(yīng)及時(shí)更換。（3）重復(fù)使用的口罩，不可隨手放在桌面，最好懸掛在不易觸碰到的通風(fēng)、干燥地方。

2.佩戴前檢查好正反面，正面朝外，否則起不到防護(hù)作用。戴好后應(yīng)使用雙食指沿鼻夾塑形，并進(jìn)行密合性檢查。

3.佩戴過(guò)程中要始終保持口罩完全遮住口鼻，且四周與面部貼合緊密，方能起到良好的防護(hù)作用。 

4.需要注意，口罩的外面為污染面，不可用手觸摸，再次取用時(shí)只可以接觸口罩帶子。

5.不可多個(gè)口罩同時(shí)佩戴，既破壞了密合性，又增加了呼吸阻力，反而降低了口罩的防護(hù)作用。

（二）N95防護(hù)口罩佩戴注意事項(xiàng)： 

1.戴口罩前清洗雙手，有條件的手消毒。

2.先將鼻夾金屬條展開至180°，以保證塑形時(shí)貼合緊密，避免鼻夾形成銳角，造成閉合不嚴(yán)。

3.戴好后要調(diào)節(jié)好掛繩的松緊，并進(jìn)行閉合性實(shí)驗(yàn)，若漏氣要反復(fù)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4.摘口罩時(shí)，不要低頭，以免污染的外面觸碰到衣服和皮膚；一手先摘下系帶，在前方向下拉緊，另一手去掉上系帶，雙手上下拉緊丟棄。

5.防護(hù)口罩要單獨(dú)使用，不可在內(nèi)外再佩戴其他口罩，以免破壞密合性，達(dá)不到防護(hù)作用。